tag:blogger.com,1999:blog-48986236707501710692024-03-14T21:18:13.886+07:00Koran SehatBelajar Ilmu tentang KesehatanUnknownnoreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-4898623670750171069.post-87828855958257427032014-07-06T01:00:00.000+07:002014-07-06T01:00:30.168+07:005 Tips untuk Mencegah Jerawat<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfKZBlxInB-HwANrcbfUilrlSZIG6O18bAvSdy9VImmFR9s8_roPXqaEMlW_P598DRpOZY1YNPeRlAokz6K41QyhcfWcdWSnIKjksy4aD_IuhzYQhH_LipK9yQP4mkk2_TMztcPiTTrXK9/s1600/Pimples-acne.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="5 Tips untuk Mencegah Jerawat" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfKZBlxInB-HwANrcbfUilrlSZIG6O18bAvSdy9VImmFR9s8_roPXqaEMlW_P598DRpOZY1YNPeRlAokz6K41QyhcfWcdWSnIKjksy4aD_IuhzYQhH_LipK9yQP4mkk2_TMztcPiTTrXK9/s1600/Pimples-acne.jpg" height="208" title="5 Tips untuk Mencegah Jerawat" width="320" /></a></div>
<h2>
1. Jagalah wajah Sobat tetap bersih.</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7uE-EeoRvh5IXSYAgsltX6B-wt4yh6371lSDBu1m8zGaQgyWJx4bH08_v5ppxbvt77Rn_5Ynvc7nGp6VGIh4hbpGixhb4G17gm-822gWyyRrk-ekpoqTxkfMvGuCh_UiWuCLJxumIq51S/s1600/healthy-skin.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Jagalah wajah Sobat tetap bersih" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7uE-EeoRvh5IXSYAgsltX6B-wt4yh6371lSDBu1m8zGaQgyWJx4bH08_v5ppxbvt77Rn_5Ynvc7nGp6VGIh4hbpGixhb4G17gm-822gWyyRrk-ekpoqTxkfMvGuCh_UiWuCLJxumIq51S/s1600/healthy-skin.jpg" height="240" title="Jagalah wajah Sobat tetap bersih" width="320" /></a></div>
<br />
Apakah Sobat memiliki jerawat,? penting sekali untuk mencuci muka setidaknya dua kali sehari untuk menghilangkan kotoran pada sel-sel kulit yg mati, dan minyak dari permukaan kulit Sobat. Gunakanlah air hangat, tidak juag begitu panas, dan pembersih wajah yg ringan. Jangan menggunakan sabun yang keras (seperti deodoran sabun tubuh) bisa melukai kulit Sobat yg meradang dan menyebabkan iritasi.<br />
<br />
Hindari gosokokan kasar terhadap kulit Sobat, cuci dengan perlahan dengan tangan yang bersih atau kain yang sangat lembut. Selalu bilas dengan benar dan baik, kemudian keringkan wajah Sobat dengan handuk bersih.<br />
<br />
<h2>
3. Cobalah produk jerawat over-the-counter.</h2>
<br />
Produk jerawat ini tidak memerlukan reseps. Mereka mungkin juga memiliki bahan-bahan seperti benzoil peroksida, asam salisilat, asam glikolat, atau asam laktat, yang membasmi bakteri dan mengeringkan kulit Sobat. Mulailah dengan bertahap pada awalnya. Kemudian Sobat dapat mengatur berapa banyak yang akan Sobat gunakan dan seberapa sering, tergantung pada pengeringan kulit yang Sobat miliki. Gunakan produk ini dengan hati-hati jika Sobat memiliki kulit yg sensitif.<br />
<br />
<h2>
5. Perhatikan apa yang Sobat gunakan pada rambut Sobat. </h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjclm2X6G0ub3nQhk3EZ57bApIckn8_sLLl8C_SXpeSERdjIRwVeSSeTho3CMLpL-ufwv2g-OzyOUylyNeOePKpNp0iXMIJ0viSqin8VtRIl3qPNRatfTBqTkE45IYa56huW_zpF4sO1Bcd/s1600/photos.demandstudios.com-5-69-fotolia_435200_XS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Perhatikan apa yang Sobat gunakan pada rambut Sobat" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjclm2X6G0ub3nQhk3EZ57bApIckn8_sLLl8C_SXpeSERdjIRwVeSSeTho3CMLpL-ufwv2g-OzyOUylyNeOePKpNp0iXMIJ0viSqin8VtRIl3qPNRatfTBqTkE45IYa56huW_zpF4sO1Bcd/s1600/photos.demandstudios.com-5-69-fotolia_435200_XS.jpg" height="212" title="Perhatikan apa yang Sobat gunakan pada rambut Sobat" width="320" /></a></div>
<br />
Hindari penggunaan seperti wewangian, minyak kepala, minyak rambut, atau gel pada rambut Sobat. Jika Sobat sekarang sedang menggunakannya, cucilah dengan bersih sekarang juga! Karena mereka dapat memblokir pori-pori kulit Sobat dan dapat menyebabkan iritasi terhadap kulit Sobat. Sebaiknya gunakanlah shampo dan kondisioner yg lembut. Rambut yg berminyak bisa menambahkan minyak pada wajah Sobat, Jika Sobat sering mencuci rambut, terutama jika Sobat menggunakan wewangian yg sudah disebutkan diatas, apa lagi punya rambut yg panjang atau lebat? Jauhkan sekarang dari wajah Sobat.<br />
<br />
<h2>
6. Jauhkan tangan Sobat dari wajah. </h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ3cmwT-mu7G9iQwBbRi8YOlIcr1f2IHFQHFDITk3Fv_r-BeFaB8z8YKQK6M-dogB7Q8AgEqV3KpGh-m41OS1qfDlOde1wY1433T9qRFUJ4myeZY8tBpIO1fj6DHEuvnSYpSAgjSe4jU3R/s1600/Tips-Removing-Acne-Scars.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Jauhkan tangan Sobat dari wajah" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ3cmwT-mu7G9iQwBbRi8YOlIcr1f2IHFQHFDITk3Fv_r-BeFaB8z8YKQK6M-dogB7Q8AgEqV3KpGh-m41OS1qfDlOde1wY1433T9qRFUJ4myeZY8tBpIO1fj6DHEuvnSYpSAgjSe4jU3R/s1600/Tips-Removing-Acne-Scars.jpg" height="178" title="Jauhkan tangan Sobat dari wajah" width="320" /></a></div>
<br />
Hindari menyentuh wajah Sobat atau menyangga pipi, dagu di tangan Sobat. Karena Sobat tidak hanya menyebarkan bakteri, Sobat juga dapat membuat wajah sobat iritasi. Jangan pencet atau memecahkan jerawat dengan jari-jari Sobat, karena dapat menyebabkan infeksi.<br />
<br />
<h2>
7. Hindari sinar terik matahari. </h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1noNVDxLWv6-JYVJgbwwvC_9TyhxYUti0YNhlAKg6dYOqLyrQSTyKzFZkYwvCjo9vV-W8WtwNHPzSTiDhEiD2t-qh-AOKiI_tRswR57t2rStXRHUITPpV0IpgZgnYgR0ecE_4yfCfGARO/s1600/pg-ra-healthy-living-habits-10-full.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Hindari sinar terik matahari" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1noNVDxLWv6-JYVJgbwwvC_9TyhxYUti0YNhlAKg6dYOqLyrQSTyKzFZkYwvCjo9vV-W8WtwNHPzSTiDhEiD2t-qh-AOKiI_tRswR57t2rStXRHUITPpV0IpgZgnYgR0ecE_4yfCfGARO/s1600/pg-ra-healthy-living-habits-10-full.jpg" height="320" title="Hindari sinar terik matahari" width="320" /></a></div>
<br />
Sinar ultraviolet matahari dapat meningkatkan peradangan dan kemerahan. Kebanyakan obat jerawat dapat membuat kulit sobat lebih sensitif terhadap sinar matahari. Batasi waktu Sobat di bawah sinar matahari, terutama antara jam 10:00 dan 14:00, pakailah pelindung panas, seperti baju lengan panjang, celana, dan topi bertepi lebar.<br />
<br />
Saya kira tips di atas adalah sebagian tips mencegah dari jerawat, dan masih banyak diluar sana yang memberikan tips selain ini. Insya'allah akan saya posting dalam beberapa hari kemudian untuk tips berikutnya, yaitu pada permasalahan pertama jerawat.<br />
<!-- script begin here -->
<script src="http://www.lintas.me/assets/scripts/widget_v2.js?uid=53b212a41b971ac76440e8e0" type="text/javascript"></script>
<script type="text/javascript">
lintasme.init('right'); // options : left, top, bottom, right
</script>
<!-- End script -->Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4898623670750171069.post-74018169621369424192014-07-05T01:49:00.000+07:002014-07-05T01:49:43.895+07:0013 Tips Untuk Hidup SehatSeberapa sehatkah Sobat? Apakah Sobat memiliki pola makan yang sehat? Apakah Sobat berolahraga secara teratur? Apakah Sobat minum setidaknya 8 gelas air putih sehari? Apakah Sobat cukup tidur setiap hari? Tubuh kita juga bait suci kita, dan kita perlu untuk mengurus atau menjaga itu untuk memiliki hidup yg sehat. Apakah Sobat tahu bahwa lebih dari 65% orang di Amerika sana menderita obesitas atau kelebihan berat badan? Itu terbilang sangat gila bukan?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxw5FGk3DGkB3cQwDvEcvJtUhyphenhyphenMe05iAsIBdufFknT1dlY5Tpf83bVZwuDzDln3e9rg6oyAhdz_rQW0hhDzdNl4J_BDPHlsUQvm93wQ_l0d9Gy1_832cxtQT7XdjCrxl6vjSaLQ1ykCrh8/s1600/healthy-living.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="13 Tips Untuk Hidup Sehat" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxw5FGk3DGkB3cQwDvEcvJtUhyphenhyphenMe05iAsIBdufFknT1dlY5Tpf83bVZwuDzDln3e9rg6oyAhdz_rQW0hhDzdNl4J_BDPHlsUQvm93wQ_l0d9Gy1_832cxtQT7XdjCrxl6vjSaLQ1ykCrh8/s1600/healthy-living.jpg" height="213" title="13 Tips Untuk Hidup Sehat" width="320" /></a></div>
<br />
Hari ini, organ vital Sobat (ginjal, jantung, paru-paru, kandung empedu, liver, lambung, usus, dll) dapat bekerja dengan baik, tetapi mereka juga mungkin tidak untuk besok.<br />
Kesehatan yang baik adalah bukan hanya tentang makan sehat dan olahraga - juga termasuk memiliki kesehatan mental yang positif, citra diri yang sehat dan gaya hidup sehat. Pada artikel ini, saya akan berbagi dengan Sobat, 13 tips untuk hidup lebih sehat. Bookmark artikel ini dan simpan tips dari <b><a href="http://koran-sehat.blogspot.com/">Koran Sehat</a></b> ini.<br />
<br />
<h2>
<b>1. Perbanyak menkonsumsi air putir</b></h2>
Sebagian besar dari kita benar-benar tidak memenuhi air putih yg cukup setiap harinya. Air sangatlah penting bagi tubuh kita - Apakah Sobat tahu, lebih dari 60% dari tubuh kita terdiri dari air? Air diperlukan untuk melaksanakan fungsi-fungsi dari tubuh kita, membuang sampah keluar dari tubuh dan membawa nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh kita. Karena kalau kita kehilangan air setiap harinya melalui urine, buang air besar, keringat, dan pernapasan, kita harus dan perlu mengisinya kembali asupan air putih kita.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT2Erge7K0nV8lgK81TlHX6kwPL3yie5O-9RNM4_mQYYo-jiwJxlP1PKPRDUAwlH8FNIynYfWoR_oaOjsoS16g2PMG_6H0HYPgsSqkVULV_UHeUhgHJQL67I5cLHQ7tVhC1eaYfx7mh8m1/s1600/water.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Perbanyak menkonsumsi air putir" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT2Erge7K0nV8lgK81TlHX6kwPL3yie5O-9RNM4_mQYYo-jiwJxlP1PKPRDUAwlH8FNIynYfWoR_oaOjsoS16g2PMG_6H0HYPgsSqkVULV_UHeUhgHJQL67I5cLHQ7tVhC1eaYfx7mh8m1/s1600/water.jpg" height="192" title="Perbanyak menkonsumsi air putir" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Selain itu, minum lebih banyak air itu sendiri sebenarnya membantu kita dalam menurunkan berat badan. Sebuah studi Health.com melakukan research kelebihan berat badan / orang obesitas menunjukkan bahwa peminum air kehilangan 4,5 kilogram lebih banyak dibanding kelompok kontrol. Para peneliti percaya bahwa itu karena minum lebih banyak air membantu mengisi perut Sobat, membuat Sobat kurang lapar dan kurang cenderung untuk makan yg berlebihan. Saya sangat setuju dengan pendapat itu.<br />
<br />
Jumlah air yang kita butuhkan adalah tergantung pada berbagai faktor seperti kelembaban, aktivitas fisik kita, dan berat badan Sobat, tetapi umumnya kita perlu 2,7-3,7 liter asupan air! Karena asupan makanan menyumbang sekitar 20% dari asupan cairan kita, itu berarti kita harus meminum air sekitar 2,0-3,0 liter, atau sekitar 8-10 gelas (sekarang Sobat tahu kan bagaimana rekomendasi 8 gelas ini yg harus diterapkan!). Salah satu cara untuk mengetahui apakah Sobat terhidrasi - urine Sobat seharusnya melihat tidak berwarna atau agak kuning. Jika tidak, Sobat tidak mendapatkan air yg cukup! Tanda lainnya termasuk: bibir kering, mulut kering dan sedikit buang air kecil. Segeralah tuangkan air putih terlebih dahulu sebelum Sobat melanjutkan artikel ini!<br />
<br />
<h2>
2. Dapatkan tidur yang cukup</h2>
<br />
Bila Sobat tidak istirahat dengan baik, Sobat mengkompensasi dengan makan yg lebih banyak. Biasanya itu junk food. Cukup istirahat dan Sobat tidak perlu lagi snack atau makanan apapun untuk tetap terjaga di malam hari. Selain itu, kurang tidur menyebabkan penuaan dini, dan Saya rasa Sobat tidak ingin hal tersebut terjadi ke diri Sobat.<br />
<br />
<h2>
3. Bermeditasi </h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCnya4j04kfCqijQYa00AEPA_SxW0Ew7_zW1ISY37b9tfAY1Z9yhg7l3zzYn0pKte4sZ6Avec4LZnZEGZqriwbOsXaROT5LqcUSi0YEiTo5N9CCFjelbJQW2uOwTXWAscKHI_N9DZt9_3l/s1600/meditate.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bermeditasi " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCnya4j04kfCqijQYa00AEPA_SxW0Ew7_zW1ISY37b9tfAY1Z9yhg7l3zzYn0pKte4sZ6Avec4LZnZEGZqriwbOsXaROT5LqcUSi0YEiTo5N9CCFjelbJQW2uOwTXWAscKHI_N9DZt9_3l/s1600/meditate.jpg" height="213" title="Bermeditasi " width="320" /></a></div>
<br />
Meditasi baik untuk pikiran dan menenangkan jiwa Sobat. Jika Sobat tidak tahu bagaimana cara bermeditasi, jangan khawatir - belajarlah bagaimana bermeditasi dalam langkah yg sederhana.<br />
<br />
<h2>
4. Berolahraga</h2>
<br />
Bukan hanya beberapa kali seminggu, tetapi setiap hari. Gerakan tubuh Sobat. Penelitian telah menunjukkan bahwa berolahraga setiap hari membawa manfaat luar biasa bagi kesehatan kita, termasuk peningkatan masa hidup, menurunkan risiko penyakit, kepadatan tulang yang lebih tinggi dan penurunan berat badan. Meningkatkan aktivitas dalam hidup Sobat. Pilihlah berjalan untuk transportasi jarak dekat. Naiki tangga, bukan menggunakan lift. Bergabung dengan beberapa kelas aerobik. Mengambil olahraga sesuai dengan keinginan Sobat.<br />
<br />
<h2>
5. Pilih jenis olahraga yang Sobat sukai.</h2>
<br />
Bila Sobat menikmati olahraga, tentu secara alami Sobat pasti ingin untuk melakukannya bukan? Latihan bukan tentang penderitaan dan mendorong diri ke sulitan; tetapi berolahraga bisa Sobat lakukan dengan sehat dan bersenang-senang pada saat yang sama. Menambahkan variasi dalam latihan Sobat akan membuat mereka menarik.<br />
<br />
<h2>
6. Latihlah berbagai bagian tubuh Sobat</h2>
<br />
Jangan hanya melakukan latihan kardio (seperti jogging). Berikan tubuh penuh pekerjaan yang layak untuk dikerjakan. Cara termudah adalah untuk terlibat dalam olahraga, karena mereka bekerja di luar kelompok otot yang berbeda. Olahraga populer termasuk basket, sepak bola, renang, tenis, squash, badminton, frisbee, dan banyak lagi.<br />
<br />
<h2>
7. Makanlah lebih banyak buah-buahan</h2>
<br />
Buah-buahan adalah sejumlah besar vitamin dan mineral. Apakah Sobat tahu bahwa jeruk menawarkan manfaat kesehatan lebih dari Vitamin C? Mengambil dalam suplemen sintetis yang tidak sama dengan mengkonsumsi makanan langsung dari alam. Isi langit-langit Sobat dengan 10 buah yang paling bergizi: Semangka, Aprikot, alpukat, Apple, Cantaloupe, Grapefruit, Kiwi, jambu, pepaya, stroberi.<br />
<br />
<h2>
8. Makan lebih banyak sayuran</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbEcrfXzhzZHbdMGMvMq2wqjHwWC2P8rEcv3YhdBq7Xy7I6HGvjNDEyAXc8N12OWe39B6HIAemGYdg5nYYuDF8drL0Z2YKlxOzc0mi5gZMcjqVGczgXc2R2CwHjzLl6hq_rgEsyS7m9JTh/s1600/fruits.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Makan lebih banyak sayuran" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbEcrfXzhzZHbdMGMvMq2wqjHwWC2P8rEcv3YhdBq7Xy7I6HGvjNDEyAXc8N12OWe39B6HIAemGYdg5nYYuDF8drL0Z2YKlxOzc0mi5gZMcjqVGczgXc2R2CwHjzLl6hq_rgEsyS7m9JTh/s1600/fruits.jpg" height="192" title="Makan lebih banyak sayuran" width="320" /></a></div>
<br />
Seperti buah-buahan, sayur-sayuran juga sangat penting untuk sumur keberadaan kesehatan kita. Para ahli menyarankan bahwa kita harus memiliki 5-9 porsi buah / sayuran, dan sayangnya kebanyakan orang bahkan tidak memiliki setidaknya 5 porsi! Beberapa sayuran favorit saya meliputi: Kacang merah, kacang hitam, asparagus, kacang panjang, kecambah, jamur kancing dan wortel. Apa sayuran favorit Sobat dan bagaimana Sobat dapat memasukkan lebih banyak dari kumpulan makanan diatas dalam diet Sobat hari ini?<br />
<br />
<h2>
9. Pilih makanan yang berwarna cerah</h2>
<br />
Buah-buahan dan sayuran dengan warna-warna yg cerah biasanya tinggi dengan anti-oksidan. Anti-oksidan yang baik untuk kesehatan karena mereka menghilangkan radikal bebas dalam tubuh kita yang merusak sel-sel kita. Jadi bisa Sobat terapkan dengan mengisi buah / sayuran aneka warna: Putih (Pisang, jamur), Kuning (Nanas, Mangga), Oranye (Jeruk, Papaya), Merah (Apple, Stroberi, Tomat, semangka), Hijau (Jambu, Alpukat, mentimun, selada, seledri), Ungu / Biru (Blackberry, Terong, plum).<br />
<br />
<h2>
10. Kurangi makanan olahan</h2>
<br />
Kurangi makanan olahan, karena (1) nilai gizi yang pasti hilang (2) pengawet yang ditambahkan yg sangat buruk bagi kesehatan kita. Banyak makanan olahan yg mengandung jumlah kadar garam yg tinggi , yang mengarah ke tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Makanan olahan adalah sesuatu yang tidak dalam bentuk mentah. Secara umum, sebagian besar makanan di supermarket diproses - semakin banyak bahan pada label (terutama yang berakhir dengan 'ite' atau 'makan'), semakin diproses mereka.<br />
<br />
<h2>
11. berjalan / berlari</h2>
<br />
Ada banyak manfaat positif terbukti bertelanjang kaki / berjalan, dari postur yang lebih baik, lebih baik bagi kaki Sobat, baik juga untuk sendi Anda, dll.<br />
<br />
<h2>
12. Hindari makanan pemicu</h2>
<br />
Makanan pemicu adalah makanan yang membuat Sobat merasa tergila-gila setelah memakannya (Kecanduan).<br />
Pemicu makanan setiap orang berbeda-beda (saya adalah donat, kue-kue, pasta dan kentang goreng), tetapi umumnya makanan yang memicu seperti permen, coklat, keripik, kue, atau apapun yg berhubungan dengan gula tingkat tinggi, garam, lemak atau tepung. Makanan ini menyebabkan ketidakseimbangan gula darah, sehingga memicu seseorang untuk memakannya lebih banyak. Apa makanan pemicu Sobat? Mengidentifikasi dan buanglah makanan ini dari diet Sobat.<br />
<br />
<h2>
13. Bernapas secara teratur</h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhehFsCaCNiullENlSDUGn9W_ASgLksoRQeQy0V3JTqvwMzWyX2-GF-bRB6O8z7QAR_adMHaFfbuYmFXrFZNh0ddYItGsT0PGZlSf20C3x8ZHWIwPLucp55zOWkwAiU1sJ0UmUaJYtHVlWP/s1600/breathe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bernapas secara teratur" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhehFsCaCNiullENlSDUGn9W_ASgLksoRQeQy0V3JTqvwMzWyX2-GF-bRB6O8z7QAR_adMHaFfbuYmFXrFZNh0ddYItGsT0PGZlSf20C3x8ZHWIwPLucp55zOWkwAiU1sJ0UmUaJYtHVlWP/s1600/breathe.jpg" height="192" title="Bernapas secara teratur" width="320" /></a></div>
<br />
Oksigen adalah komponen yg merupakan sumber penting dari kehidupan. Sobat mungkin tahu bagaimana cara untuk bernapas, tetapi apakah Sobat bernapas dengan benar? Sebagian besar dari kita tidak bernafas dengan teratur.<br />
<br />
Ini adalah beberapa dari tips abadi, jadi bookmark artikel ini dan mengintegrasikan tips ini ke dalam hidup Sobat.<br />
<!-- script begin here -->
<script src="http://www.lintas.me/assets/scripts/widget_v2.js?uid=53b212a41b971ac76440e8e0" type="text/javascript"></script>
<script type="text/javascript">
lintasme.init('right'); // options : left, top, bottom, right
</script>
<!-- End script -->Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4898623670750171069.post-49827735081822871702014-07-04T01:18:00.000+07:002014-07-04T01:18:53.241+07:005 Makanan Untuk Kulit CantikDengan polusi dan faktor lingkungan sekarang yang cukup berat seperti sinar terik matahari, stres memikirkan pekerjaan dan kehidupan keluarga dan juga ngemil yang tidak sehat? Kulit yg cantik telah menjadi konsep yang cukup sulit dipahami bagi kita! Ketika kita tidak menemukan cukup waktu untuk memberikan kulit kita semua perawatan yg kita butuhkan (dalam bentuk nutrisi maupun perawatan kulit), bagaimana kita bisa berharap untuk bertahan dalam kesehatan yang baik?<br />
<br />
Hari ini mari kita lihat beberapa makanan yang indah untuk kulit yang baik, dan bisa kita manfaatkan untuk dapat membuat kulit kita bersinar terlihat segar, dan juga dapat disebut sebagai "makanan kecantikan".<br />
<br />
Ini adalah komponen yang ramah kulit dalam makanan juga dapat membantu kita mendapatkan kulit yg bersinar secara alami. Ini pilihan yang terbaik sebagai makanan kecantikan kulit.<br />
<br />
<h2>
Makanan untuk kulit sehat atau bersinar </h2>
<br />
. <b>1 Sayuran berdaun hijau</b>:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN7jdGcSJ2xlc1JKCs0L2N0g4DtIX2nDN2IYV8v7OAZrKCh4nnWlL9vBS_4LYcLVNTZYbSra8Rl0LD7IBZLzEuHPyNIuhMygdncWMfgzmq3tKzbA2KspLvChjDc0I1E506V9SWO9BOSm6t/s1600/e-coli-spinach.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Sayuran berdaun hijau:" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN7jdGcSJ2xlc1JKCs0L2N0g4DtIX2nDN2IYV8v7OAZrKCh4nnWlL9vBS_4LYcLVNTZYbSra8Rl0LD7IBZLzEuHPyNIuhMygdncWMfgzmq3tKzbA2KspLvChjDc0I1E506V9SWO9BOSm6t/s1600/e-coli-spinach.jpg" height="180" title="Sayuran berdaun hijau:" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Dengan menambahkannya ke diet harian Sobat adalah salah satu cara termudah untuk meningkatkan kilauan alami kulit. Sarat dengan antioksidan, vitamin dan nutrisi, sayuran berdaun hijau gelap ini sendiri seperti bayam, Swiss chard dan juga arugula. Makanan ini juga dapat membantu menyingkirkan kulit kita dari kusam dan memberkati kita dengan kulit yg bercahaya.<br />
<br />
. 2 Kiwi:<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_mxYttkWO_zj6_VSIwU9N0jDB7psZyHFZo0C0svB5pquIqmKw7Y-iR7n2hHO_aIYMDwXzM6OAFCBgkPr7oDVPUTinGQtYLzsoLV2UObm2N86LWGEUXjtuWUsvN133YuGQaR_RfEsObSJs/s1600/kiwi-fruit-benefits.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kiwi" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_mxYttkWO_zj6_VSIwU9N0jDB7psZyHFZo0C0svB5pquIqmKw7Y-iR7n2hHO_aIYMDwXzM6OAFCBgkPr7oDVPUTinGQtYLzsoLV2UObm2N86LWGEUXjtuWUsvN133YuGQaR_RfEsObSJs/s1600/kiwi-fruit-benefits.jpg" height="216" title="Kiwi" width="320" /></a></div>
<br />
Berbicara tentang makanan untuk kulit sehat. kiwi jawabannya! Kiwi tinggi pada kandungan Vitamin C, melindungi kulit kita terhadap timbulnya keriput dan meningkatkan sintesis kolagen. Bahkan, setiap Vitamin makanan kaya C seperti jambu, jeruk, paprika, jeruk, stroberi dll. Vitamin C memiliki beberapa manfaat bagi kulit kita termasuk melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari dan mempromosikan pergantian sel, sehingga menjaga kemudaan dan keindahan kulit kita.<br />
<br />
. 3 Salmon & Kacang:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJlBw7M8fy8cmZbOXVG9eLP7Tre8ML7mIzZmzEmClB4-02vGrUxRdSgF12N2e2HrsXXdvWG3Y2zADW-FOoFjv5YyZ5iPsX6zy0zOPotUixQnWq-q10tMsdwFm42mZC3WGeqNkKKWKqptNv/s1600/best-foods-to-eat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Salmon & Kacang" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJlBw7M8fy8cmZbOXVG9eLP7Tre8ML7mIzZmzEmClB4-02vGrUxRdSgF12N2e2HrsXXdvWG3Y2zADW-FOoFjv5YyZ5iPsX6zy0zOPotUixQnWq-q10tMsdwFm42mZC3WGeqNkKKWKqptNv/s1600/best-foods-to-eat.jpg" height="227" title="Salmon & Kacang" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Makanan yang kaya asam lemak dan Omega-3 ini sangat penting untuk persediaan kulit dengan dosis yang sehat dari minyak alami (lemak baik) yang bertujuan mengurangi peradangan, jerawat, kulit bersisik dan kemerahan. Kita bisa memperoleh kulit halus, sehat dan bersinar melalui konsumsi kacang-kacangan seperti kenari dan almond ataupun ikan seperti salmon, trout dan ikan haring.<br />
<br />
. 4 Wortel:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJBKuTsEPWLohaSLYX4jYTnJ8gpiFbdi08vgJwn9kpcvt6j-v-HcIlvR_gNG2HUoeek9zEzGildGFY-dME8TN9vR5ODmiYHE7J2o-s-4uPEmJoHEiOb02CsAFazfmjLNLNV9buxvvKYXz0/s1600/carrots-recipe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Wortel" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJBKuTsEPWLohaSLYX4jYTnJ8gpiFbdi08vgJwn9kpcvt6j-v-HcIlvR_gNG2HUoeek9zEzGildGFY-dME8TN9vR5ODmiYHE7J2o-s-4uPEmJoHEiOb02CsAFazfmjLNLNV9buxvvKYXz0/s1600/carrots-recipe.jpg" height="185" title="Wortel" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Hal ini bukanlah hal yg asing lagi bagi kita dan saya rasa cukup mudah bagi kita bisa menemukan sayuran ini, wortel ini cukup baik untuk mempercantik kulit! Wortel juga mengandung tingkat tinggi beta-karoten, vitamin A dan antioksidan, wortel dapat memberi kita kesehatan kulit dari dalam dengan membilas racun. Ini juga melindungi kulit kita dari kerusakan akibat sinar matahari yang disebabkan penuaan dini dan keriput. Jadi menangkal atau setidaknya menunda proses penuaan.<br />
<br />
. 5 Air:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhegifMo49dE-rP0I4VrPpvS74LW2NoOkKJU8kqkatByCnnbT-nLn5RMpEw7dwFb9gHQXJ26df0zYXvWYXwkbzVuXA_F-KuVnjtjoYU-7esGCF2HwI7IQYRoM2ZghUprzss3o5aNlAiQJcp/s1600/drinking-water.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhegifMo49dE-rP0I4VrPpvS74LW2NoOkKJU8kqkatByCnnbT-nLn5RMpEw7dwFb9gHQXJ26df0zYXvWYXwkbzVuXA_F-KuVnjtjoYU-7esGCF2HwI7IQYRoM2ZghUprzss3o5aNlAiQJcp/s1600/drinking-water.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Ini bukan hal yg baru bagi kita ya sobat, yap,. air bisa membuat kita bersinar dari kepala sampai ujung kaki! Minumlah dan konsumsilah banyak air putih sepanjang hari, ini akan berguna untuk menjaga sistem Sobat dari dehidrasi internal yang pada gilirannya langsung mencerminkan pada kulit Sobat. Air membantu kita untuk tidak hanya dengan membilas racun berbahaya dari sistem kita, tetapi juga dapat menjaga kerutan jelek di teluk dan memberikan kita face yg alami dan mendapatkan hasil kulit yg bersinar.<br />
<br />
Saya rasa Sobat tidak ada lagi memiliki pertanyaan tentang apa yang harus sobat makan untuk kulit yang sehat. Aturlah diet Sobat. Jadilah sehat dan terlihat selalu cantik.<br />
<!-- script begin here -->
<script src="http://www.lintas.me/assets/scripts/widget_v2.js?uid=53b212a41b971ac76440e8e0" type="text/javascript"></script>
<script type="text/javascript">
lintasme.init('right'); // options : left, top, bottom, right
</script>
<!-- End script -->Unknownnoreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-4898623670750171069.post-18847625160010717542014-07-03T02:21:00.002+07:002014-07-03T08:15:38.578+07:00Bagaimana Cara Membuat Jus Labu Untuk Orang Pengidap Diabetic<div style="text-align: justify;">
Diabetes adalah salah satu penyakit yang paling umum saat ini. Sebagian besar, hal ini terkadang berkaitan dengan genetika, tapi kadang-kadang dapat disebabkan juga oleh gaya hidup dan kebiasaan makanan yang tidak tepat. Sobat tau apa tidak? Kalau penyakit diabetes dapat juga menyebabkan situasi yang mengancam kehidupan atau bahasa kasarnya sobat yaitu ( Kematian ). Wow.. tentu penyakit ini tidak sepele, Ini harus kita perhatikan, dikendalikan dan bagi orang yg mengidap penyakit diabetes haruslah ekstra waspada tentang / asupan gula nya tiap hari. Asupan obat tepat waktu. latihan rutin yang tepat dan tindakan pencegahan tentang makanan yang mereka makan adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan diabetes. Seperti diabetes juga dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan lainnya, periksa kesehatan Sobat secara teratur adalah suatu keharusan.<!-- script begin here -->
<script src="http://www.lintas.me/assets/scripts/widget_v2.js?uid=53b212a41b971ac76440e8e0" type="text/javascript"></script>
<script type="text/javascript">
lintasme.init('right'); // options : left, top, bottom, right
</script>
<!-- End script --></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlDWhyMLjhXzcBAgXDFmESKfn2xKJJdIr0fgTeDRCHUi1fqy5PQgXz5eEfRj_AvzsZq9vU7IWabCoMFtHTr53IwGr-Fw_f_4JFrxIZ4Hjcni0Suuu_16hIc9xA99C0HmHUAX6gKBp5KryP/s1600/How-to-Make-Bitter-Gourd-Juice-for-Diabetes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Membuat Jus Labu Untuk Orang Diabetic" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlDWhyMLjhXzcBAgXDFmESKfn2xKJJdIr0fgTeDRCHUi1fqy5PQgXz5eEfRj_AvzsZq9vU7IWabCoMFtHTr53IwGr-Fw_f_4JFrxIZ4Hjcni0Suuu_16hIc9xA99C0HmHUAX6gKBp5KryP/s1600/How-to-Make-Bitter-Gourd-Juice-for-Diabetes.jpg" height="182" title="Cara Membuat Jus Labu Untuk Orang Diabetic" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div>
Juice Labu, The Best Of All:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Labu memang sih pahit, dan juga labu bukanlah sayuran yang dicintai kebanyakan orang, karna rasa pahit yang menggelega.. tersebut. Namun demikian, minuman ini juga sangat efektif bagi orang-orang diabetes dan anemia. Ini adalah pembersih darah yang luar biasa. Karena memiliki substansi hipoglikemik, membantu dalam menurunkan gula darah dan kadar gula urin.</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Mungkin cara yg terbaik untuk mendapatkan semua nutrisi dari sayuran adalah dengan memakannya mentah-mentah, elehh... mampu sobat? hehe . Tetapi jangan salah loh, dengan demikian sobat juga bisa mendapatkan nutrisi yang maksimal tentunya.</div>
</div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<h2 style="text-align: justify;">
Bagaiman Cara Membuat Jus Labu Untuk Orang Diabetic? </h2>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Jika Sobat menderita diabetes, Sobat harus mengambil langkah untuk memilih jus labu setiap pagi hari dengan perut kosong untuk hasil yg terbaik atau maksimal. Meskipun kebanyakan orang menghargai efektivitas, paling tidak cobalah untuk memulainya dengan perlahan.</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Berikut adalah cara sederhana dan cepat untuk membuat jus ini di rumah: </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Ambil labu segar dan dapatkan beberapa lemon juga. Untuk membuat jus lebih efektif, tambahkan sedikit kunyit. </li>
<li style="text-align: justify;">Cuci labu tersebut dan kupas kulit atasnya. </li>
<li style="text-align: justify;">Potong karela menjadi potongan-potongan halus dan gosoklah dengan kunyit. Biarkan untuk beberapa waktu, untuk medapatkan ekstrak jus tersebut. </li>
<li style="text-align: justify;">Setelah Sobat melihat air tegang keluar dari labu tersebut, maka selanjutnya Sobat dapat menghancurkan potongan-potongan dalam mixer dengan benar. </li>
<li style="text-align: justify;">Tambahkan sedikit jus lemon segar untuk mendapatkan rasa dan aroma yg tajam. </li>
<li style="text-align: justify;">Sebenarnya ada, cara lain untuk membuat jus ini, tapi ini adalah metode terbaik untuk permulaan. Meminum jus labu pada waktu perut kosong lebih baik jika Sobat penderita diabetes. Jika Sobat kelebihan berat badan, juga akan meningkatkan metabolisme lemak dalam tubuh dengan mensimulasikan produksi jus empedu dalam hati. </li>
</ul>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Tidak peduli seberapa pahit jus, Tegukan demi tegukan dapat merubah keajaiban bagi orang-orang diabetes. Jadi apa yang Sobat tunggu? Bawa keluar blender, dan buatlah jus labu disetiap pagi hari.</div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4898623670750171069.post-87778799366811083242014-07-02T01:55:00.000+07:002014-07-03T08:15:54.155+07:003 Tips Alami Untuk Mencegah Rambut Rontok<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
Rambut rontok sangat memalukan bukan, dan bahkan Anda cenderung merasa tak berdaya dan kebingungan. Anda juga telah mencoba banyak produk rambut rontok untuk memecahkan masalah ini sampai mencari solusi alami untuk mengatasi rambut rontok. Sebenarnya banyak faktor untuk masalah ini, seperti genetika, gangguan tiroid dan anemia, perawatan kimia dapat menyebabkan rambut Anda juga rontok. Anda tidaklah harus menunggu sampai 50 batang rambut yang ingin dikorbankan setiap harinya baru mulai mencegahnya!</div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
Jika rambut Anda rontok terus-menerus, yang terbaik adalah untuk menghubungi dokter kulit dan mendapatkan nasihat dari dokter. Dia mungkin akan memberikan obat-obatan seperti minoxidil, Finasteride dan Dutasteride untuk merangsang pertumbuhan rambut.</div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
Teknologi dan produk kimia untuk rambut terbaru mengklaim untuk mengurangi rambut rontok. Namun lebih baik untuk melihat produk alami daripada memilih bahan kimia yang membahayakan rambut. Berikut adalah beberapa solusi dan tips untuk rambut mungkin Anda tertarik untuk dapat mencobanya.</div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
. 1 Air Kelapa:</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMxfTucp2sMtfwNOohv-84MbY8jSyeGbxY5q4rQQUoRSK4V0aN5V7Ks5l1vU24JvY2YxwWOiP4W2_AhIIGmRw8PBqG5TVrs0Lcqj9t8sXFmFof8EwciC-GjYm1SrFeyCdSGjSQJ7hw4ZcT/s1600/7-simple-home-remedies-to-control-hair-fall.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMxfTucp2sMtfwNOohv-84MbY8jSyeGbxY5q4rQQUoRSK4V0aN5V7Ks5l1vU24JvY2YxwWOiP4W2_AhIIGmRw8PBqG5TVrs0Lcqj9t8sXFmFof8EwciC-GjYm1SrFeyCdSGjSQJ7hw4ZcT/s1600/7-simple-home-remedies-to-control-hair-fall.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
Air kelapa adalah salah satu sumber terkaya dari jaringan-bergizi, gilinglah parutan kelapa dan remaslah untuk mengambil susunya. pijat di kulit kepala untuk mengurangi rambut rontok.</div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
. 2 Aloe Vera:</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
</div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx2ZDV-L_4Qet2SvDgl_8pwPD7UvYebTcKjGHBoObndYN07nb582H4aiHeM4QAtq5YcEGOKGrNs-gADZIeHxm8Abu_-I3LhijerTJ7WiipZa-sPgO56dsrj09Yx186wNHRmDF_WI1owWpV/s1600/7-simple-home-remedies-to-control-hair-fall-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx2ZDV-L_4Qet2SvDgl_8pwPD7UvYebTcKjGHBoObndYN07nb582H4aiHeM4QAtq5YcEGOKGrNs-gADZIeHxm8Abu_-I3LhijerTJ7WiipZa-sPgO56dsrj09Yx186wNHRmDF_WI1owWpV/s1600/7-simple-home-remedies-to-control-hair-fall-2.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
Jus Aloe Vera sangat efektif untuk menghentikan kerontokan rambut. lidah buaya murni dapat diterapkan secara langsung ke kulit kepala. Hal ini berguna untuk mencegah rambut rontok , dan juga kering atau kulit kepala terinfeksi. Aloe Vera menyeimbangkan tingkat pH kulit kepala. Setelah memijat kepala dengan lidah buaya, tunggu beberapa jam dan kemudian cucilah rambut dengan air hangat. Anda harus melakukan ini dua kali seminggu untuk hasil yang terbaik.</div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
. 3 Minyak Pijat:</div>
<div class="separator" style="clear: both; color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii_HWsBGhCj-ktdYOSf6k776aKBnLdYQPyuDaD_Ae3yfTwgQFZMIscLSmktJ8PR9iDwbwTkDi-5X3cnXKXrREVACMUC6DuhJjgg7GdzLDu-Cr4w2OYbza-nHDbvS7wBCFIu2_7sJjTOhnW/s1600/Oil-Massage.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii_HWsBGhCj-ktdYOSf6k776aKBnLdYQPyuDaD_Ae3yfTwgQFZMIscLSmktJ8PR9iDwbwTkDi-5X3cnXKXrREVACMUC6DuhJjgg7GdzLDu-Cr4w2OYbza-nHDbvS7wBCFIu2_7sJjTOhnW/s1600/Oil-Massage.jpg" height="183" width="320" /></a></div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<br /></div>
<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;">
Lakukanlah secara bertahap memijat kulit kepala selama beberapa menit setiap harinya dengan minyak hangat, ini akan menyebabkan stimulasi aliran darah ke kulit kepala menjadi lancar. Minyak yang mungkin bisa anda coba adalah: Minyak jojoba, minyak almond, minyak mustard, minyak lavender. Minyak jojoba sangat baik karena menggantikan sebum di kulit kepala. Hal ini juga membantu untuk mengendalikan ketombe.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Itulah tadi beberapa <a href="http://koran-sehat.blogspot.com/2014/07/3-tips-alami-untuk-mencegah-rambut.html">Cara Alami Untuk Mencegah Rambut Rontok</a>. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi anda untuk menjadikan anda lebih waspada terhadap Rambut anda yang sering rontok. Terima Kasih.</span></span> </span></div>
<!-- script begin here --><span style="font-size: small;"> </span><script src="http://www.lintas.me/assets/scripts/widget_v2.js?uid=53b212a41b971ac76440e8e0" type="text/javascript"></script>
<script type="text/javascript">
lintasme.init('right'); // options : left, top, bottom, right
</script>
<!-- End script -->
Unknownnoreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-4898623670750171069.post-15255220319711875742014-07-01T20:51:00.002+07:002014-07-02T12:22:38.634+07:00Bahaya Makan Mie Instan Bagi Tubuh Kita<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Kembali <span style="font-size: large;">l</span>agi <span style="font-size: large;">d</span>engan <span style="font-size: large;">s</span>aya Admin <span style="font-size: large;">g</span>anteng :D . Kali <span style="font-size: large;">i</span>ni <span style="font-size: large;">s</span>aya <span style="font-size: large;">a</span>kan memberikan bahaya <span style="font-size: large;">b</span>ahaya Makan Mie Instan <span style="font-size: large;">b</span>agi <span style="font-size: large;">t</span>ubuh <span style="font-size: large;">k</span>ita<span style="font-size: large;">. </span>Kita <span style="font-size: large;">t</span>ahu <span style="font-size: large;">b</span>ahawa Mie <span style="font-size: large;">i</span>tu <span style="font-size: large;">a</span>dalah <span style="font-size: large;">m</span>akanan <span style="font-size: large;">d</span>arurat <span style="font-size: large;">a</span>tau <span style="font-size: large;">m</span>akanan <span style="font-size: large;">y</span>ang <span style="font-size: large;">d</span>isajikan <span style="font-size: large;">b</span>ila <span style="font-size: large;">t</span>idak <span style="font-size: large;">ad</span>a <span style="font-size: large;">n</span>asi <span style="font-size: large;">s</span>ama <span style="font-size: large;">s</span>ekali. Biasanya Mie Instan <span style="font-size: large;">i</span>ni <span style="font-size: large;">d</span>isukai <span style="font-size: large;">p</span>ara <span style="font-size: large;">a</span>nak <span style="font-size: large;">k</span>ost. Tapi <span style="font-size: large;">t</span>ahukah <span style="font-size: large;">a</span>nda <span style="font-size: large;">b</span>anyak <span style="font-size: large;">s</span>ekali <span style="font-size: large;">b</span>ahaya Makan Mie Instan <span style="font-size: large;">s</span>ecara <span style="font-size: large;">b</span>erlebihan. Mari <span style="font-size: large;">k</span>ita Simak Sama-Sama Yuk<span style="font-size: large;"> :</span></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizPi2TyY8B1eoS-G8D98HCX_Oref3I5pzARUi0-Yplk4AwBhiKNBoO5ABa3F1GISQQeiipyRJ0Ki5KLpbhSqv0mZsH_9Ln-uYzQVmtK0TJIU4lQIHTvtefoig01H-vUSEJh1SSafrtoEk/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizPi2TyY8B1eoS-G8D98HCX_Oref3I5pzARUi0-Yplk4AwBhiKNBoO5ABa3F1GISQQeiipyRJ0Ki5KLpbhSqv0mZsH_9Ln-uYzQVmtK0TJIU4lQIHTvtefoig01H-vUSEJh1SSafrtoEk/s1600/images.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">1.Penyebab Kanker</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Mie <span style="font-size: large;">d</span>ilapisi <span style="font-size: large;">d</span>engan Lilin, Lapisan Lilin <span style="font-size: large;">i</span>ni bisa <span style="font-size: large;">m</span>embuat Mie <span style="font-size: large;">t</span>idak <span style="font-size: large;">l</span>engket <span style="font-size: large;">s</span>atu <span style="font-size: large;">s</span>ama <span style="font-size: large;">l</span>ain. Jika <span style="font-size: large;">s</span>ampai <span style="font-size: large;">t</span>ertelan <span style="font-size: large;">o</span>leh <span style="font-size: large;">k</span>ita, Akibatnya <span style="font-size: large;">b</span>isa <span style="font-size: large;">t</span>erserang Penyakit Kanker. Kita <span style="font-size: large;">l</span>ihat,<span style="font-size: large;"> Saat</span> <span style="font-size: large;">w</span>aktu <span style="font-size: large;">m</span>emasak Mie. Air <span style="font-size: large;">y</span>ang <span style="font-size: large;">d</span>imasak <span style="font-size: large;">t</span>adi <span style="font-size: large;">b</span>erubah <span style="font-size: large;">w</span>arnanya <span style="font-size: large;">m</span>enjadi kuning. Itulah <span style="font-size: large;">l</span>apisan Lilin <span style="font-size: large;">t</span>adi yang bisa meyebabkan kita terkena penyakit Kanker. Sebaiknya <span style="font-size: large;">s</span>ehabis <span style="font-size: large;">m</span>emasak Mi<span style="font-size: large;">e instan</span> Lilin yang telah bercampur dengan air tadi dibuang.terutama <span style="font-size: large;">u</span>ntuk Mie <span style="font-size: large;">k</span>uah. Sebaiknya <span style="font-size: large;">p</span>anaskan <span style="font-size: large;">a</span>ir <span style="font-size: large;">b</span>aru <span style="font-size: large;">u</span>ntuk <span style="font-size: large;">k</span>uahnya.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">2.Bahaya MSG</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">MSG Atau <span style="font-size: large;">y</span>ang <span style="font-size: large;">b</span>iasa <span style="font-size: large;">d</span>isebut Monosodium Glutamat. Senyawa <span style="font-size: large;">i</span>ni <span style="font-size: large;">s</span>angat Berbahaya <span style="font-size: large;">b</span>agi <span style="font-size: large;">t</span>ubuh k<span style="font-size: large;">ita</span> <span style="font-size: large;">b</span>ila Dikonsumsi <span style="font-size: large;">b</span>erlebihan. Gejala <span style="font-size: large;">y</span>ang <span style="font-size: large;">t</span>imbul <span style="font-size: large;">d</span>ari MSG <span style="font-size: large;">i</span>ni <span style="font-size: large;">a</span>dalah <span style="font-size: large;">b</span>adan <span style="font-size: large;">p</span>anas, <span style="font-size: large;">S</span>esak Napas, Dan <span style="font-size: large;">m</span>erasa Pusing <span style="font-size: large;">d</span>i <span style="font-size: large;">k</span>epala. Namun <span style="font-size: large;">b</span>isa <span style="font-size: large;">s</span>embuh <span style="font-size: large;">s</span>etelah 2-3 Jam <span style="font-size: large;">k</span>emudian.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">3.Kerusakan Jaringan Otak</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Makan Mie <span style="font-size: large;">s</span>ama <span style="font-size: large;">s</span>aja <span style="font-size: large;">k</span>ita <span style="font-size: large;">m</span>embunuh Otak <span style="font-size: large;">k</span>ita <span style="font-size: large;">s</span>endiri. Kerusakan Sel - Sel Otak <span style="font-size: large;">i</span>ni <span style="font-size: large;">a</span>kan <span style="font-size: large;">m</span>enyebabkan <span style="font-size: large;">f</span>ungsi Otak Menurun <span style="font-size: large;">d</span>an Memicu <span style="font-size: large;">p</span>enyakit <span style="font-size: large;">g</span>anas <span style="font-size: large;">s</span>eperti Stroke <span style="font-size: large;">a</span>tau Kelumpuhan.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">4.Keguguran</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Sebaiknya bagi Ibu <span style="font-size: large;">h</span>amil <span style="font-size: large;">t</span>idak Disarankan <span style="font-size: large;">u</span>ntuk <span style="font-size: large;">m</span>emakan Mie Instan <span style="font-size: large;">k</span>arena <span style="font-size: large;">a</span>kan <span style="font-size: large;">m</span>enyebabkan Ganguan Janin.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">5.Tinggi Natrium</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Natrium <span style="font-size: large;">y</span>ang <span style="font-size: large;">b</span>erlebihan <span style="font-size: large;">b</span>isa <span style="font-size: large;">m</span>enyebabkan Penyakit <span style="font-size: large;">s</span>eperti Jantung, Stroke, Dan <span style="font-size: large;">k</span>erusakan Ginjal</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Itulah <span style="font-size: large;">t</span>adi <span style="font-size: large;">b</span>eberapa <a href="http://koran-sehat.blogspot.com/2014/07/bahaya-makan-mie-instan-bagi-tubuh-kita.html">Bahaya Makan Mie Instan Bagi Tubuh Kita</a>. Kita <span style="font-size: large;">b</span>oleh Mengkonsumsinya<span style="font-size: large;">, </span>Tapi <span style="font-size: large;">j</span>angan <span style="font-size: large;">t</span>erlalu <span style="font-size: large;">s</span>ering ya sobat. Semoga <span style="font-size: large;">a</span>rtikel <span style="font-size: large;">i</span>ni <span style="font-size: large;">d</span>apat <span style="font-size: large;">b</span>ermanfaat <span style="font-size: large;">b</span>agi <span style="font-size: large;">a</span>nda <span style="font-size: large;">u</span>ntuk menjadikan anda lebih <span style="font-size: large;">w</span>aspada <span style="font-size: large;">t</span>erhadap Makanan Instan. Terima Kasih.</span></span><br />
<!-- script begin here -->
<script src="http://www.lintas.me/assets/scripts/widget_v2.js?uid=53b212a41b971ac76440e8e0" type="text/javascript"></script>
<script type="text/javascript">
lintasme.init('right'); // options : left, top, bottom, right
</script>
<!-- End script -->Unknownnoreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-4898623670750171069.post-33118757046089266672014-06-30T21:55:00.000+07:002014-07-05T12:13:30.342+07:00Manfaat Buah Pisang Bagi Tubuh<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Pasti sudah tau buah yang satu ini. Yap buah Pisang, Buah ini sudah banyak digunakan oleh Masyarakat Indonesia sebagai makanan Sehari-Hari. Sudah Bermacam-macam makanan yang dihasilkan dari buah Pisang ini, Seperti Molen, Pisang goreng, Brownies pisang, Dan lain-lain. Tapi sobat tau kah manfaat dari buah Pisang ini??. Jika belum tau silahkan baca Artikel ini sampai selesai. Mari kita ulas satu per satu</span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJC1x5VgQ4fJsZlbwhh26_quQKcCJk030m5Q2IKACer9kWJXC4dhM3iBw0Xdcka0rOAqducXcs2F0Lw0dveJUGn-30NLHcpwB-C7Q6OArk3wMrycT2lx-sBNGktpZlA8o9Ws1UadjZkgE/s1600/images.jpg"><img alt="Manfaat Buah Pisang Bagi Tubuh" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJC1x5VgQ4fJsZlbwhh26_quQKcCJk030m5Q2IKACer9kWJXC4dhM3iBw0Xdcka0rOAqducXcs2F0Lw0dveJUGn-30NLHcpwB-C7Q6OArk3wMrycT2lx-sBNGktpZlA8o9Ws1UadjZkgE/s1600/images.jpg" height="228" title="Manfaat Buah Pisang Bagi Tubuh" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">1.Sebagai Sumber Energi</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Kandungan Karbohidrat dalam pisang ini cukup untuk meningkatkan Daya tahan dubuh dan meningkatkan energi. Pas untuk Sahhur dan Berbuka Puasa. Caranya dengan hanya makan 2 buah Pisang sehari saja.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">2.Untuk Menghilangkan Bekas Gigitan Nyamuk</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Tidak Percaya??. Coba Saja, Caranya cukup hancurkan Pisang terlebih dahulu sampai halus. Kemudian oleskan Pisang ke bekas gigitan Nyamuk tadi.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">3.Sebagai Pencegah Penyakit Jantung</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Penyakit Jantung sangat berbahaya bagi setiap orang. Namun ini semua bisa diatasi dengan memakan Pisang. Kandungan Kalium, Vitamin C, dan Antioksidan yang sangat tinggi untuk mencegah Penyakit Jantung datang Menyerang anda.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">4.Untuk Diet</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Buah Pisang sangat cocok untuk yang lagi menjalankan diet. Buah Pisang ini rendah lemak dan aman bagi tubuh untuk Dikomsumsi agak banyak.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">5.Untuk Mengatasi Anemia ( Kurang Darah )</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Selain untuk pencegah Penyakit Jantung. Pisang juga mengandung zat Besi sebagai Pencegah Penyakit kurang darah atau biasa disebut Anemia.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Itulah tadi beberapa manfaat buah Pisang bagi tubuh. Sebenarnya masih banyak manfaat dari buah Pisang ini. Tapi saya sanya menjelaskan hal yang penting penting saja. Semoga bermanfaat dan bisa menjadi Referensi untuk Mengkomsumsi makanan Sehat dan Bergizi. Terima Kasih.</span></span>Unknownnoreply@blogger.com16